AYUDA, ¡TENGO UN HIJO ADOLESCENTE!

En este caso traigo esta charla del médico psicoterapeuta Antonio Rios sobre la adolescencia, porque a pesar de ser un tema ya muy trabajado me ha gustado mucho el enfoque que le da, y creo que nos puede aportar nuevas perspectivas sobre este tema que tanto padres como educadores tenemos que torear.

 HABITOS ATOMICOS

En este vídeo Alex Rovira nos recomienda el libro  "Hábitos Atómicos" de James Clear. Nos viene a decir que a través de pequeños hábitos, que nos suponen poco esfuerzo, podemos conseguir una gran transformación en nuestra vida si perseveramos en ellos.